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Waage A
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 133,66g | Prot: 155,62g | Carbh: 287,18g.
Desayuno: BioBio Apfel-Birnen-Mark, Aldi Nord Skyr, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Almuerzo: Aldi Nougateier, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Paniertes Schnitzel. Cena: REWE Avocado, Harzer Harzer Käse, Goldähren Mehrkornbrot , Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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