Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2013
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 68,58g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: Whole Milk, Cheddar Cheese, Brown Sugar, Instant Oatmeal, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Biltong, Hummus, Panini. Cena: Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Yellow Corn. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type). más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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