Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 113,37g | Prot: 78,63g | Carbh: 198,00g.
Desayuno: Butter, REWE Leberwurst, Edeka Serrano Schinken, REWE Beste Wahl Vierkorn Vollkornbrot. Almuerzo: Bratkartoffeln, Sahne-Heringsfilet. Cena: Calzone mit Fleisch und Käse. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Samsung Health - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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