Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 196,65g | Carbh: 145,52g.
Desayuno: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Xtreme Whey100% Whey Protein, Envia Fromage Blanc 0%, Prozis Oatmeal, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, Prozis Protein Porridge Caramel, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres. Almuerzo: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Bar Cookie Cream, Envia Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. Cena: Citron, Findus Dos de Cabillaud. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Cc angie oui oui très bien enfin j ai trouver les aliments pour perdre le gras sens perdre du muscle cool
28 feb. 20 por el miembro: ludovic59800
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28 feb. 20 por el miembro: ludovic59800
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Peso Histórico de ludovic59800
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