Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 85,52g | Carbh: 141,90g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Banana Prata. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Contra-filé, Alface, Alface, Molho de Tomate, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Adoçantes (Sacarina), Queijo Branco, Padaria Pão Francês. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de myponte
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