|
hmmm okeeej? blijf positief, geen gram eraf maar er ook niet bij. Flinke domper maar blijf doorgaan!
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 45,81g | Prot: 85,87g | Carbh: 151,52g.
Desayuno: Body & Fit Smart Fruit Spread Strawberry, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Maisbrood. Almuerzo: Body & Fit Vegan Protein Shake. Cena: Zongedroogde Tomaten, Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Groene Pesto, AH Groene Erwtenpasta. Pasa Bocas / Otros: Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. más...
|
peso estable
|