Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 21,99g | Carbh: 110,45g.
Almuerzo: Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Cheesecake , Red Table Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janan1962
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