Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 63,24g | Carbh: 173,93g.
Desayuno: Café, Queijo Minas, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Abobrinha, Tomates, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Calabresa, Caldo de Mandioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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563 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 20 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nãoo vale a pena sair fora da rotina !!! Em tão pouco tempo os ponteiros subiram tão rápido 😭😭😭
27 feb. 20 por el miembro: elis-miriam
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Peso Histórico de elis-miriam
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