Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 40,22g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra com Sal, Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Almuerzo: Salada de Folhas, Lasanha de Abobrinha, Lasanha de Abobrinha, Camil Arroz Integral. Cena: União Açúcar Cristal Orgânico, Extrato de Baunilha, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Paulista Iogurte Natural , Paulista Leite Desnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de olicarol13
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