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Fat% 29.7
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 61,17g | Prot: 83,59g | Carbh: 81,04g.
Desayuno: Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood. Almuerzo: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Kip Grillworst, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gekookt Ei, Aldi Selleriesalade, Lidl Brie, Gemengde Sla. Cena: Olijfolie, Linessa Cream Cheese Light, AH Kastanjechampignons, Uien, Prei, Lidl Kipfilet, AH Ravioli Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts & Fruit (30g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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