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ich glaube da muss man nicht's mehr zu schreiben 😶
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 89,29g | Prot: 103,27g | Carbh: 160,62g.
Desayuno: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Voelkel Kombucha Limette & Ingwer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Magerquark, Apfel, Clasen Bio Pinienkerne. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Weißkohl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Möhren, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Aldi Joghurtdressing. Cena: Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Rosenkohl , Jumbo Erdnüsse. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, McDonald's Cappuccino (Small). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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 Comentarios
26 feb. 20 por el miembro: LilaZeiten
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27 feb. 20 por el miembro: Tiemar
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😃 Danke! Aber Glück hilft da nicht mehr 😉ich muss echt mein Essen umstellen und die Schokolade eindämmen.
27 feb. 20 por el miembro: LilaZeiten
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