Diario de gvernak, 27 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2020:
1357 kcal Grasa: 39,77g | Prot: 119,92g | Carbh: 123,52g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Level Up BCAA 2:1:1 Aminoblast Powder, Джемы и Варенья, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Яйцо, Гречка. Cena: Level Up BCAA 2:1:1 Aminoblast Powder, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Курскхлеб Хлеб Коренской. más...
441 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 16 minutos, Apple Health - 16 horas y 44 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

   Apoyo   

Comentarios 
Прекрасный результат! Наверное ещё и конституция такая?  
13 mar. 20 por el miembro: irina-i-k
Конституция-пухляшь😄) Тренировки и питание, вот и результат💪. Если перестану контролировать съеденное и уж тем более заброшу тренажёрный зал, стану пышечкой с учетом возраста в килограмм эдак 55 в лучшем случае, а то и больше) 
13 mar. 20 por el miembro: gvernak

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gvernak


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.