|
Ну что ж, медленно, но верно иду в низ 👇 с условием большого количества гормонов и антидепрессантов, не плохой результат! Позволю себе дать совет тем кто в сложной ситуации: нет никаких ограничений, ребята! Ваша проблема - это только способ убежать от реальности и оправдание себя! Нет ничего мгновенного кроме резкой смерти, а насилие над собой только усугубляет ситуацию! Поэтому только похуизм и медленные шаги в нужном направлении спасут мир и вас в частности!🍏
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 75,73g | Carbh: 151,49g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Almuerzo: Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста. Cena: Помидоры, Яйцо (Целое), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины, Батончик Мюсли. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|