Oké, nog géén woosh! Misschien morgen🤔 En anders maar een volgende egg fast, of beef and butter fast inplannen😂
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 106,43g | Prot: 107,45g | Carbh: 7,39g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo, Melkan Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Zwagerman Gegrilde Beenham, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Kesbeke Augurk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Cena: Jumbo Speklappen , AH Broccoli Roosjes. Pasa Bocas / Otros: Bullit Bullit Sugar Free, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Hier ook 0,1 erbij komt morgen wel ik duimduimduim!
26 feb. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Komt vast weer goed! Ik heb niets geks gedaan.
Ik had er wél behoefte aan.
Dus wel jammer dat het niet beloond is, dat ik zo sterk ben geweest.😂
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Je had je kleine teen eraf moeten laten 😂.
Niets voor jou om te horen dat je behoefte had. Je weet het, geduld 🙃 komt echt allemaal goed
ps. wel veel khd in pompoen 😉
26 feb. 20 por el miembro: Yoo69
|
Nee, dat klopt niet! Van die pompoen.
Je kunt het beste de ah pompoenstukjes invullen.
Kijk maar eens op de lijst van the new food!
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Maar alleen als je ook die AH Pompoenstukjes hebt gehad, natuurlijk. ;-)
26 feb. 20 por el miembro: Tijmpje
|
Dit helpt:
https://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=782
26 feb. 20 por el miembro: Tijmpje
|
Beide sites even gecheckt maar wat een verschil met hier. Heb dus een hele pompoen maar zal stukjes aanhouden ivm de khd...
26 feb. 20 por el miembro: Yoo69
|
Nee tijmpje, dat komt er het dichtste bij.
Van héél veel dingen op fat secret, klopt geen flikker.
Dus vooral nakijken.
Bij the new food laten ze alles testen op het laboratorium.
En het is de meest recente lijst.
Dus die hou ik aan!
Wat jullie doen, moeten jullie uiteraard zelf weten.
Yoo, wat jij hebt gekocht is een bol pompoen.
Die komt qua koolhydraten dus het meeste overheen met de stukjes.
En anders moet je het zelf even opnieuw invullen.
Dat heb ik zojuist ook gedaan met de courgette.
Die stond hier ook véél te hoog in koolhydraten.
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ik vul het op een andere app in, die houd ook mijn vitamines en mineralen bij... vind ik net wat prettiger.
26 feb. 20 por el miembro: Yoo69
|
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Fitatu heet die... onderaan houd hij mij en als je erop.drukt dan zie je alles uit gesplitst
26 feb. 20 por el miembro: Yoo69
|
Oké, die heb ik al eens gehad, vind het een rot app.
Denk dat het komt omdat ik deze gewend ben.
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Vond hem in het begin ook niet fijn maar vind het erg prettig om mijn vitamine en mineralen te zien. Zie zo mijn tekort. Belangrijkste is dat we registreren toch, anders vlieg ik uit de bocht
26 feb. 20 por el miembro: Yoo69
|
Denk je dat het accuraat is dan?
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
Dat ga ik niet durven zeggen, maar in grote lijnen klopt het wel...
26 feb. 20 por el miembro: Yoo69
|
Ik slik altijd een hele batterij aan supplementen.
Ik hou ervan😂
26 feb. 20 por el miembro: keto_danny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|