Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
680 kcal
|
Grasa: 33,95g | Prot: 43,16g | Carbh: 50,70g.
Desayuno: Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Fıstık Ezmesi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu, Terbiyeli Köfte, Lahana Salatası, İnci Dondurulmuş Mısır, Soya Sosu, Köri Tozu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yeşil Yapraklı Marul. Pasa Bocas / Otros: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aytenares
|