Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2013
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 73,54g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Olive Brotaufstrich, Kaffee mit Milch, Bauernbrötchen, Original Französischer Weichkäse. Almuerzo: Rinderminutensteak, Rote Paprika, Passierte Tomaten, Cremefine Zum Kochen, Weißer Reis (Gekocht), Möhren, Erbsen mit Möhren, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Cena: Salami, Magerquark, Bäcker Brötchen, Light Käseaufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Golden Puffs, Wafer Breax Minis. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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