Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 123,97g | Prot: 97,28g | Carbh: 172,37g.
Desayuno: Hindistan Cevizi, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt , Yumurta Omleti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Simbat Dakota Çekirdek, Keyfe Sütlü Türk Kahvesi , Kuru İncir, Simbat Mebrum Hurma , Dost Yarım Yağlı Süt, Tarabya Antep Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Simbat Mebrum Hurma , Dost Yarım Yağlı Süt, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halil şimşek
|