Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2013
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 49,48g | Prot: 43,19g | Carbh: 341,30g.
Desayuno: Antipasti, Oliven, Shrimpssalat, Eiersalat, Balsamico, Olivenöl, Tomate, Mozzarella, Meerrettich, Räucherlachs, Erdbeermarmelade, Speise Quark 20% Fett, Roggenbrötchen, Mehrkorn, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Almuerzo: Sekt, Muffin. Cena: Kräuter der Provence, Mehrkorn, Oliven. Pasa Bocas / Otros: Pinguine, Würfelzucker, Wasser, Tee, Coca-Cola Zero. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|