Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 93,40g | Prot: 91,39g | Carbh: 108,99g.
Desayuno: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Мираторг Свинина на Косточке, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Свинина Тушеная, Борщ. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Редис, Чечевица Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Now Omega-3. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|