Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 69,44g | Prot: 62,15g | Carbh: 188,58g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Etli Ekmek, Biber ve Acı Sos, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Antep Fıstığı, Fındık, Badem, Yoğurtlu Makarna. Cena: Lokum, Sütaş Ayran, Limon Suyu, Torku Doğal Yoğurt, Etli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MEVLUT1988
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