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ungigi
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26 feb. 20
Diario de ungigi, 26 feb. 20
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day #171 dikit lagi zona aman BMI 😭😭👍 bulan ini cuma yoga aja, no weight loss progam, menyesuaikan situasi badan sekarang #zonanyaman 😂 13kg to go
63 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2020:
781 kcal
Grasa: 25,28g | Prot: 37,73g | Carbh: 96,97g.
Desayuno:
Nasi Putih, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Cena:
Chicken Thigh, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Chocolate Filled Crepe.
más...
1540 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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