Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2010
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 33,53g | Carbh: 227,07g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars, Bananas. Almuerzo: cucumber, Quinoa, Soup at Hand Creamy Tomato Parmesan Bisque, Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt, Kiwi Fruit, Green Peppers, Water, Carrots. Cena: Go! Go! Asiago Dip (Tastefully Simple), bean taco. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jetaiken
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