Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 107,35g | Prot: 101,36g | Carbh: 218,34g.
Desayuno: Cappuccino, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee mit Milch, Aldi Putenbrustfilet, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen, Eierlikörtorte. Cena: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Dönersalat. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Cappuccino. más...
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711 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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