Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 69,07g | Prot: 114,12g | Carbh: 246,66g.
Desayuno: Aipim (Cozido), Carne de Sol, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Calabresa, Bacon. Almuerzo: Farofa, Picanha sem Gordura, Seara Linguiça Toscana, Kicaldo Feijão , Emoções Arroz Parboilizado, Milho Verde, Alface, Tomates. Cena: Jasmine Granola Integral, Tirolez Queijo Mussarela Light, Hellmann's Maionese Light, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Ovo Cozido, Bacon, Alface. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Pipoca. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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