Diario de Jon Grant, 25 feb. 20

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Finally

82 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2020:

494 kcal

Grasa: 33,68g | Prot: 9,82g | Carbh: 44,86g. Desayuno: Monster Ultra Sunrise. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Dark Chocolate, Clover Feta Plain, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red. más...

2612 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Congratulations 💙

25 feb. 20 por el miembro: foxyroxy27

Thank you 😁

27 feb. 20 por el miembro: Jon Grant

My pleasure

28 feb. 20 por el miembro: foxyroxy27


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