Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 49,18g | Prot: 110,08g | Carbh: 131,40g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Putenhackfleisch. Cena: Birnen, All Stars Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Pintura - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|