Diario de koshon, 25 feb. 20

Perfil de koshon | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Вес стоит уже почти месяц :(((
Теряю мотивацию :(

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2020:

1448 kcal

Grasa: 69,04g | Prot: 71,70g | Carbh: 132,86g. Desayuno: Дары Океана Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Almuerzo: Гранат, Черемушки Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Яшкино Конфеты "Чио Рио", МКС Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, AIDA Макароны Перья . Pasa Bocas / Otros: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana