Diario de yurcik154, 25 feb. 20

Пора понемногу сливать, чтобы к апрелю быть в форме. Как в ноябре не хочу))), сутки сидеть на 10 яйцах без желтка и после 5 вечера ни есть не пить... Жестко было!!!!

91,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1804 kcal

Grasa: 109,75g | Prot: 120,55g | Carbh: 82,82g.   Desayuno: Сахар, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Окей Лечо по-Домашнему, Шашлык из Свинины. Cena: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein. más...