|
ОГ 89 см
ОТ 69 см
ОБ 93 см
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 49,36g | Prot: 58,23g | Carbh: 185,52g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Рис Вареный. Almuerzo: Суп из Говядины. Cena: Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Сушки, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|