Diario de Andsson, 25 feb. 20

Hmm inte så mycket som jag hade hoppas på 🤔
Men vet vad det beror på.
Slarvade en hel del i helgen 🙄🤠
Måsste skärpa till mig.

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1537 kcal

Grasa: 65,83g | Prot: 108,52g | Carbh: 114,60g.   Desayuno: Bravo Tropisk Juice , Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman. Almuerzo: ICA Förkokt Majs, ICA Haricots Verts, ICA Oxfilé. Cena: Ryggbiff, ICA Oxfilé, Barbecuesås, Knorr Gräddsås, Potatisgratäng, Risgrynsgröt. Pasa Bocas / Otros: Arla Keso Naturell 4%. más...

2700 kcal

Ejercicio: Descansando - 9 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 4 minutos, Trabajo - 8 horas. más...