Diario de tuchler814, 15 oct. 08

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Went home for fall break and ate the ENTIRE weekend... but still, didn't expect to have gained this much :(

50,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2008:

588 kcal

Grasa: 21,50g | Prot: 39,75g | Carbh: 57,75g. Cena: Sourdough Baguette, Fandango Salad w/Chicken. Pasa Bocas / Otros: cafe au lait. más...

1678 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Shake it off... it's prolly all water weight. Drink it up and eat well, go for 5 small meals and rev up your metabolism. You'll be down again in no time!

15 oct. 08 por el miembro: bullytrouble


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