|
Кормящая мама,хочу похудеть,но пока это только в моих местах.Недавно тут.Пытрюсь разобраться что и как.Пока не особо выходит.Занимаюсь только дома 1 час каждый день пока ребёнок спит.Кажется,что без спорта от пп толку не будет.Как же я мечтаю о спорт зале.Возможно я бы быстрее худела нежели сейчас🤦♀️
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 77,61g | Prot: 99,43g | Carbh: 207,30g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Куриное Филе, Картошка Тушеная, Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский, Победа Шоколад Горький 72%, Апельсин. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|