Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 195,33g | Carbh: 85,24g.
Desayuno: Ovo Mexido, Maçã, Couve Manteiga Crua, Limão, Tangerinas. Almuerzo: Cebolas, Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tomates, Chicória, Repolho, Pururuca. Cena: Torresmo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Torresmo, DIA Abiu. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Tubarão
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