Diario de gentlemanmsk, 24 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
113 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2020:
2270 kcal Grasa: 132,66g | Prot: 126,90g | Carbh: 139,01g.   Desayuno: Сахар, Сметана , Яичница. Almuerzo: Творог 9%, Хачапури. Cena: Хачапури, Плов со Свининой, Яичница, Макфа Макароны Отварные, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сало, Капучино, Хлеб. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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