Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 54,65g | Prot: 81,37g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Palm Vegetable Oil , Cooked Egg Yolk, Alfamart Ikan Pindang, Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cucumber, Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Palm Vegetable Oil , Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Cena: Fried Egg, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Honeydew Melon, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam, Sunpride Pisang Single, Orange. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohana sari
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