Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 38,92g | Prot: 37,13g | Carbh: 108,99g.
Desayuno: Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café. Almuerzo: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados, Subway Cebola, Tomates, Pepino (com Casca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango, Camil Arroz Integral. Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Banana Prata. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olicarol13
|