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🤷♀️
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 66,34g | Carbh: 90,14g.
Desayuno: Cappuccino, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, Haferflocken, Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver, Apfelmus ungesüßt, Merkur Beerenmischung, Honig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milfina Tilsiter, GM Pesendorfer Edle Nüsse. Cena: Iglo Kürbis Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Choceur Cocoa 65%, Gartengold Weichselkompott, Desira Skyr Natur, Macadamia-Nüsse, Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver, Apfelmus ungesüßt. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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