Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 79,92g | Prot: 118,24g | Carbh: 160,49g.
Desayuno: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Salt, Simba Salted Peanuts, Chocolate Covered with Caramel Nougat. Cena: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Apples, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Apples, Yellow Sweet Corn, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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