|
niet dus 😩🤭🤭
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 94,14g | Carbh: 101,49g.
Almuerzo: Kokosbrood Zero Suiker, Becel Lekker Romig, Sportmik, AH Blauwe Bessen, Magere Milde Kwark Naturel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten. Cena: AH Varkenshaas, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Maxi Mergpijp, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Alesto Amandelen. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|