Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 83,07g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Cappuccino, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Apfel, Cremisee Harzer Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Glocken Bäckerei Dinkelbrötchen, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Trockene oder Harte Salami, Mettwurst, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Schwarztee, Farmer Paranüsse, Orangen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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