Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 98,17g | Carbh: 105,25g.
Desayuno: Oranges, Carottes, Oeuf Dur. Almuerzo: Concombre (avec Peau), Piment, Olives Noires, Tomates, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Saumon Cuit. Cena: Chou Rouge, Cornichon Concombre Doux, Tomates, Olives Noires, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Saumon Cuit au Four ou Grillé. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de heybenstudio
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