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1 haftada 1 gram gitmemiş şekersiz ve ketojenik if yarin başlıyorum insallah
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 101,15g | Prot: 126,83g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Tavuk Ciğeri, Tavuk Taşlık, Patates Graten, İçli Köfte. Almuerzo: İçli Köfte. Cena: Tavuk Ciğeri, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Trileçe. más...
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peso estable
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Peso Histórico de goksugoksu.
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