|
Ich freu mich über jedes Gramm & es motiviert einen so zum weiter machen 😍
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 35,01g | Prot: 93,27g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Äpfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Leitungswasser, Gymqueen Tasty Drops, Kölln Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alnatura Gold Leinsamen, Sondey Neo, Magerquark, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Tomatenmark, Milbona Körniger Frischkäse Light, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Zucchininudeln, Alnatura Vollkorn Spaghetti, Ener Bio Dinkel Vollkorn Spirelli. Cena: Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Banane, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Fol Epi Legere. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annekatrin00
|