Diario de Tigalillie, 23 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2020:
1453 kcal Grasa: 47,33g | Prot: 126,31g | Carbh: 124,49g.   Desayuno: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Penny Markt Pommes Frites , Greenland Gemüsepfanne Rustikal, Simply Sunny Salatkerne Mix, Milbona High Protein Pudding Schoko, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. Cena: Erdbeeren, Kim Kräuter Salatdressing, Lindt Schokolade 90%, Heidelbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Salakis Feta Light, Lidl Feldsalat-Mix. más...
1359 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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👍🏽🍻 
23 feb. 20 por el miembro: Der dicke aus'm Spa Bereich

     
 

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