|
fat% 30.5
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 83,42g | Prot: 46,14g | Carbh: 108,55g.
Desayuno: Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Delicieux Truffel Mayonaise, Gemengde Sla, Tomaten, Olijfolie, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Brie, Aldi Selleriesalade. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Mosterd, Rundvlees Gehaktballen, Appel, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Groene Olijven, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|