Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 97,69g | Carbh: 221,34g.
Desayuno: Stevita Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Light, Regina Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Zilio Farofa Caseira , Alface, Molho Vinagrete, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nissin Talharim Bolonhesa, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Sexo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lunali25
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