Diario de Tigalillie, 22 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2020:
1791 kcal Grasa: 84,79g | Prot: 131,87g | Carbh: 130,23g.   Desayuno: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo:  Körniger Frischkäse Halbfettstufe mit Obst & Nüsse. Cena: Lindt Schokolade 90%, Erdbeeren, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Babybel Mini Babybel, Lindenhof Kräuter Schnittkäse, Diamond Sambal Oelek, Barilla Pesto Alla Genovese, Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...
1367 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Super 
22 feb. 20 por el miembro: Katharina178
ich hoffe, es geht dir etwas besser 
22 feb. 20 por el miembro: susi_son
✌✌✌✌👋👋 
22 feb. 20 por el miembro: willi Muehlenbaeumer

     
 

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