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1 minggu... Dan ini hasilnya... Ayoo semangat !!!
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 18,91g | Prot: 35,23g | Carbh: 69,18g.
Desayuno: Tepung Putih, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam. Cena: Pisang Kepok Rebus. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nur Fitri Puspita Sari
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