Diario de Pinguin1512, 22 feb. 20

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Schönes Geschenk zu meinem FS Geburtstag heute 😁👍

46,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2020:

845 kcal

Grasa: 43,64g | Prot: 68,14g | Carbh: 58,04g. Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Nick Sparerib Sauce, Steak Selection Rindersteak US Beef Mariniert. Cena: Tomaten, Olivenöl, Charlotte, Zott arella. Pasa Bocas / Otros: Deit Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana