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Ich drehe durch!!!! Die 4 ist endlich da 🎉 Noch 4,6 kg bis zum Ziel! Momentan klappt es wieder super. Ich kann nur sagen: Durchhalten lohnt sich wirklich 🙏🏼
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 71,06g | Prot: 128,47g | Carbh: 164,98g.
Desayuno: Pizzakäse, Netto Bacon Englische Art, Gemüse, Ei. Almuerzo: Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Del Monte Kirschtomaten , Deluxe Balsamicocreme, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Cena: Aldi Serrano Schinken, Bäcker Görtz Urkruste, Alnatura Gemüsepfanne Toskana, Fleischer Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Mikado Mikado Stäbchen, J. D. Gross Nuss an Traube , Dickmann's Schokokuss, Katjes Wunderland . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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